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西瓜子的功效与作用是什么?

2024-09-22 16:32:59 编辑:zane 浏览量:590

西瓜子的功效与作用是什么?

的有关信息介绍如下:

1、化痰止咳。

吃完西瓜后,收集西瓜籽,洗净晒干,去壳取仁。生食有化痰涤垢之效,煎后食用,对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用。

2、润肠健胃。

《本草纲目》认为,西瓜籽有“清肺润肠,和中止渴”之效。西瓜籽富含油脂,有健胃、润肠、通便的作用,食欲欠佳或便秘时不妨食用一些西瓜籽。可以用料理机把西瓜籽打碎煮水喝,也可以和西瓜瓤榨汁喝。

3、降低血压。

西瓜籽含有不饱和脂肪酸和皂甙等成分,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化。食用方法是取二三十颗西瓜籽,研磨并煮沸后服用。

西瓜子的功效与作用是什么?

4、清水肿去结石。

西瓜籽含有的多种矿物质,都是非常好的利尿剂,可有效排除水肿,还能去除肾结石。食用方法是取西瓜籽磨碎,用蜂蜜拌匀,用温水送服。

5、抗衰老。

西瓜籽含有丰富的维生素E,能提高免疫力,促进人体的新陈代谢,改善血液循环,增强皮肤细胞活力,缓解衰老过程。食用方法是每天吃一小把西瓜籽。

6、生发乌发。

西瓜籽含有丰富的蛋白质、氨基酸、铜、维生素A等,对头发有很好的呵护作用,可以避免头发损伤,促进产生黑色素。食用方法是用西瓜籽炒制或煎汤服用。

参考资料来源:百度百科-西瓜子

参考资料来源:新华网-吃西瓜要不要吐籽?西瓜籽六大功效你可知?

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