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男女怎样才能怀上宝宝

2024-07-25 06:24:42 编辑:zane 浏览量:570

男女怎样才能怀上宝宝

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男女怎样才能怀上宝宝

对于结婚后的男女双方而言,多多少少都承担着一定的生育压力,在这时候就会特别想要怀上一个孩子。但自己尝试了多种方法,也没有起到效果,一直对于怀孕的问题非常的忧心,也希望能尽快怀孕成功。那么,男女双方怎么怀孕?男女怎样接触才会怀孕  1、找准容易受孕的时间  选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。  2、保持良好心态  准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助  3、戒烟戒酒  烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。  4、饮食丰富营养  孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。  5、排卵期同房  女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。  6、控制同房次数  受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。  7、使用易受孕的同房姿势  夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,也就是所谓的传教士体位,其实是女性最易受孕的体位。男女怎么样才能怀孕  越来越多的女性朋友有怀孕难的问题出现,因为怀孕难的关系,女性朋友也承受着比较大的压力,面对这种状况时很多人都希望能够尽快的解决掉,让自己能够顺利的怀孕成功。那么,怎么样才能怀孕?  女性要想要怀孕,并不是只靠自己一个人的努力就能够达到,必须要同时满足四方面的条件,分别是男性的精子正常、女性在排卵期、女性的输卵管畅通没有任何的阻碍、女性的子宫环境适合胚胎着床。第一个是男性朋友要考虑的地方,后面三个则是女性身体因素直接决定,因此在生育这个问题上女性会比男性朋友承担着更大的压力。  建议想要怀孕的话先去做个身体检查,了解下各自的身体状况是否适合怀孕,确定身体没有问题之后,男女选择在女性排卵期的时候过性生活,一般都能够达到好的效果,让精子跟卵子有机会结合而成受精卵。

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